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Yoga  Siehe auch in übergeordneter Rubrik:
| 1 | Personal-Yoga-Training – Yoga Einzelunterricht in Münster | | | | Personal-Yoga-Training – Yoga Einzelunterricht
:: Personal-Yoga-Training biete ich für diejenigen an:
- die aus beruflichen Gründen nicht an einem Kurs teilnehmen können
- sich individuell weiterentwickeln möchten, z. B. Atemtechniken oder andere Yogastellungen
wie z. B. den Kopfstand oder den Schulterstand erlernen und vertiefen möchten
- die ihre Hüftflexibilität für die Meditation verbessern möchten
- die sich ein individuell auf ihre Situation zugeschnittenes Übungsprogramm wünschen
- für Menschen, die an Ihren individuellen Schwachpunkten arbeiten und wachsen möchten, um so ihr Potential noch besser entfalten zu können (u. a. LäuferInnen, FreizeitsportlerInnen)
- die effektive Entspannungstechniken erlernen möchten
- die sich das Rauchen abgewöhnen möchten
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:: Kosten für 60 Minuten:
Einzelstunde 40 € /35 € *
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:: 4-er Karte (max. 3 Monate gültig)
150 € /130 € *
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:: 8-er Karte (max. 6 Monate gültig)
280€/250 € *
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:: * Ermäßigung :
Für Kursteilnehmer, Studenten, Arbeitslose, Schüler | | Je Termin brutto 40,00 € |
| 2 | Yoga Aufbaustufe - natürliche Fitness für Körper und Geist | | | | Yoga Aufbaustufe - natürliche Fitness für Körper und Geist
:: In diesem Hatha Yoga Kurs werden die Grundstellungen weiter ausgebaut. Sie lernen noch besser zu entspannen und werden weiter in die Praxis der Atemübungen (Pranayama) eingeführt.
:: Die Stunden beginnen mit dem Sonnengruß. Den Themenschwerpunkt des Kurses bildet die Rishikesh-Reihe - eine Übungsreihe von zwölf Asanas, die zu einer vertieften Yoga-Praxis hinführt.
:: Teilnahmevorraussetzung: Yoga Grundstufe und vorherige Absprache mit Yogalehrerin!
Tag: Donnerstag 20. 30 - 22. 00 Uhr, fortlaufend . . .
Ort: Gesundheitshaus, Gasselstiege 13, Raum 404 . . .
Juli-Aug: 13. 7. - 31. 8. 2006, nicht am 10. 8. , (7 x), 63 € . . .
Sept-Okt: 7. 9. -26. 10. 2006, (8 x), 72 € . . .
Nov-Dez: 2. 11. -21. 12. 2006, (8 x), 72 € | | Je Termin brutto 9,00 € |
| 3 | Yoga Grundstufe für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen | | | | Yoga Grundstufe
:: In diesem Hatha Yoga Kurs werden Sie Yoga theoretisch und vor allem praktisch kennen lernen. Yoga-Übungen (Asanas), Atemtechniken, Affirmationen und Entspannung ermöglichen uns ganzheitlich zur Ruhe zu kommen und helfen stressbedingte Blockaden zu lösen.
:: Die Rückenmuskulatur wird auf sanfte und wirkungsvolle Weise gestärkt und der Körper gewinnt insgesamt mehr Flexibilität und Kraft.
:: Systematische und gründliche Einführung ins Yoga
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Tag: Montag 18. 30 - 20. 00 Uhr . . .
Ort: Medius Heilpraktikerschule, Bahnhofstr. 45, 1. Etage . . .
Juli-Sept: 17. 7. - 4. 9. 2006, nicht am 9. 8. , (7 x) . . .
Sept-Okt: 11. 9. - 30. 10. 2006, nicht am 2. 10. (7 x) . . .
Nov-Dez: 6. 11. - 18. 12. 2006 . . .
Kosten: 63 € . . .
Tag: Mittwoch 18. 30 - 20. 00 Uhr . . .
Ort: Bremerstr. 42 (Seiteneingang), 2. Etage . . .
Mai-Juni: 24. 5. - 28. 6. 2006 (6 x), 54 € . . .
Juli-Aug. : 12. 7. - 30. 8. 2006, nicht am 9. 8. , (7x), 63 € . . .
Sept-Okt: 6. 9. - 25. 10. 2006 (8 x), 72 € . . .
Nov-Dez: 1. 11. -20. 12. 2006 (8 x), 72 € | | Je Termin brutto 9,00 € |
| 4 | Yoga-Wohlfühl-Wochenende | | | | Vom 27. 04. - 29. 04. 2007 haben Sie die Möglichkit in der Benediktinerabtei Plankstetten, die im schönen Altmühltal liegt, zu entspannen und Yoga zu üben. Yoga kann dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu fördern, Körperfunktionen zu harmonisieren und Spannungen abzubauen. Die Yogaübungen werden in Achtsamkeit sanft und behutsam in Verbindung mit dem Atem ausgeführt und sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Chanten, Meditieren und Wandern runden das Programm ab.
| | brutto 130,00 € |
| 5 | Yoga: Techniken für Körper, Geist, Psyche und Bewusstsein | | | | Der Unterricht beinhaltet u. a. Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung/Meditation. Die verschiedenen Techniken helfen Dir bewusster zu werden, Dich selbst und Deine Umgebung bewusster wahrzunehmen und zu akzeptieren. Durch Yoga kannst Du in Situationen, die dich aus dem Gleichgewicht bringen, schneller zu Ruhe und Klarheit zurückfinden. | |
| siehe auch |  |  | | 100 | Einträge | in der Branche Yoga |
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